甘い物好き

私は甘い物好きで
ご飯の代わりにデザートを食べてしまうこともよくあります。


こんな生活よくないのですが、なかなかやめられません。


なので検査をすると絶対に糖尿病って引っかかると思うので、
怖くて病院に行けずじまいです。


でも糖尿病になると合併症と言って
色んな病気が出てくるのですよね。


それは嫌なので、少しづつ改善してきています。


甘いものはやめられないので、量を少なくしてきています。


ご飯の代わりにデザートというのもやらないように気をつけています。


荒木式糖尿病改善プログラムの断糖食も
最初は辛かったのですが、
だんだん慣れてきたので、このまま頑張って続けていこうと思います。

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